Starost je samo broj: Fit 70-godišnja dama izgleda poput mlade djevojke i dijeli savjete koji joj pomažu da ostane u formi

Žena je otkrila kako je u najboljoj formi svog života sa 70 godina.

Postoji puno načina da ostanete u formi, a što je još bolje, možete ostati u formi u bilo kojoj dobi. Žena po imenu Norma Williams dokazuje da su godine samo broj. Žena izgleda kao mlada djevojka u dobi od 70 godina. Možete li vjerovati?

Norma koja se iz kišne Britanije preselila u sunčanu Italiju čak tvrdi da je u najboljoj formi svog života. Rekla je:

Imam bolju figuru nego kad sam imao 20 godina.

Kako je to moguće? Evo nekoliko tajni super-fit bake.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objavio Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) 25. lipnja 2018. u 10:14 PDT

Fit 70-godišnjakinja dijeli svoje tajne

Normine tajne su vrlo jednostavne: zdrava prehrana i tjelesna aktivnost. Žena je počela redovito vježbati s 20 godina, a osim toga, uvijek puno šeta. Takav aktivan način života pomaže ženi da kontrolira svoju težinu. Istodobno se pokušava hraniti zdravo.

PROČITAJTE I: Kad je ovaj model otkrio svoje pravo doba, zamolili su je da pokaže putovnicu

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objavio Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) 23. lipnja 2018. u 7:20 PDT

Norma vjeruje da žene ne moraju biti super mršave da bi izgledale lijepo. Važnije je biti pametan. Rekla je:

Izvrsni oblik ne treba definirati ni visinom ni tipom lika. Možete biti mali ili visoki. Možete biti zakrivljeni ili uspravno gore-dolje. Ili možete biti bilo što između. Dakle, ovdje ne govorim o modnim ili glamuroznim stereotipima. Govorim o tijelu za koje svi znamo da je sjajno kad ga vidimo.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objavio Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) 20. svibnja 2017. u 8:46 PDT

Norma se ne ograničava u hrani. Za doručak popije dva cappuccina s pecivom. Zatim gricka bananu, naranču ili drugo sezonsko voće.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koji dijeli Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) 2. lipnja 2017. u 04:33 PDT

Njezina večera obično uključuje proteine ​​s povrćem: mrkvu, brokulu, grah, gljive u umaku od soje, maslinovo ulje, sjemenke, brusnice ili kriške oraha.

PROČITAJTE I: Baka Holly Willoughby možda je pronašla izvor mladosti, izgleda fantastično sa 90 godina

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objavio Umbria Holiday Rentals (@umbria_holiday_rentals) 23. travnja 2017. u 10:20 PDT

Norma ima omiljeno jelo. To su špageti od cjelovitih žitarica s povrćem i maslinovim uljem. Žena toliko voli maslinovo ulje da ga dodaje svim jelima.

Za međuobrok Norma jede kekse, čokoladu ili salatu s grčkim jogurtom, medom i orasima.

Inače, Norma nije jedina koja u 70-ima izgleda zapanjujuće. Glumica Goldie Hawn demonstrirala je svoju nevjerojatnu figuru. Tko bi pomislio da je starija od 50 godina?

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objavio PE✪PLETALK.RU (@peopletalkru) 9. rujna 2018. u 1:54 PDT

Ovo su tajne vitke figure koje je Norma dijelila. A biste li voljeli izgledati poput nje u 70?

PROČITAJTE I: Salma Hayek stara je 51 godinu i konačno dijeli kako uspijeva izgledati tako mlado