- Ova masaža lica može vas spasiti od akni u samo 4 koraka - Život i zdravlje - Fabiosa
Svaka žena želi izgledati lijepo i savršeno. Ali ponekad nas akne na licu čine uznemirenima zbog izgleda. Srećom, postoji jedno rješenje koje bi moglo zaustaviti sve naše probleme: masaža lica.
Phitpibul2014 / Shutterstock.com
PROČITAJTE I: Vodič za samo-masažu kako biste se riješili želučane pregače i debelog mlitavog trbuha
Facijalistica Sadie Adams kaže:
Masaža lica smanjuje višak tekućine, ublažava napetost i pojačava cirkulaciju.
Nekoliko je koraka za pravilno obavljanje masaže lica:
Definirajte liniju čeljusti
Da biste to učinili, samo kažiprstima i palcima stisnite kožu uzduž čeljusti. Takvi potezi mogu smanjiti zagušenja u kožnom tkivu.
Dmytro Flisak / Shutterstock.com
Podignite jagodične kosti
Sljedeći je korak guranje ispod jagodičnih kostiju od središta lica prema sljepoočnicama.
De-puff oči
Nakon što završite, samo pritisnite i podignite duž kosti na obrvi od unutarnjeg do vanjskog kuta očiju.
PROČITAJTE I: Facialist Meghan Markle dijeli 10 jednostavnih pokreta masaže lica koji se mogu obaviti kod kuće
ARTFULY PHOTOGRAPHER / Shutterstock.com
Omekšajte linije
I posljednji je korak vrlo jednostavan - pomoću tri srednja prsta nacrtajte male krugove od središta čela prema stranama lica.
ECOSY / Shutterstock.com
Zašto je to tako važno? Sadie Adams daje odgovor:
To smanjuje napetost, što može minimizirati crte od pokreta lica, poput mrštenja.
Ova vrsta masaže zaista je korisna onima koji imaju akne. Štoviše, dobra masaža može smanjiti razinu stresa i zadržati hormone koji uzrokuju akne.
PROČITAJTE I: Učenje samo-masaže leđa u uredu: šest učinkovitih vježbi
Ovaj je članak isključivo u informativne svrhe. Nemojte sami dijagnosticirati ili se baviti samoliječenjem, a u svim se slučajevima obratite certificiranom zdravstvenom radniku prije nego što upotrijebite bilo kakve podatke predstavljene u članku. Uredništvo ne jamči nikakve rezultate i ne snosi nikakvu odgovornost za bilo kakvu štetu koja bi mogla nastati korištenjem podataka danih u članku.
Akne